HABILIDADES SOCIALES

 COMUNICACIÓN ASERTIVA

¿Qué es?

Con esta habilidad logras expresar sentimientos, ideas u opiniones de manera clara, directa, firme y honesta, favoreciendo una comunicación eficaz, fomentando el respeto por uno mismo y por los demás.

     ¿Cómo comunicarte asertivamente?

·        Haz contacto visual cuando te hablan para demostrar interés y sinceridad.
·        Tu postura corporal debe ser abierta, los movimientos del cuerpo, la gesticulación y el uso de las manos para generar comodidad.
·        Tus gestos deben ser apropiados a la hora de transmitir tu mensaje.
·        Hablar con una modulación adecuada. El tono de tu voz debe ser moderado. 
·        Saber que decir, como hacerlo, cuando y donde.

ACTIVIDAD:

¡5 minutos buenos o malos!

Reúnete con tu familia un ratito y hablen de cómo les ha ido en el día, cuenta alguno cosa que te ha gustado y otra que no te ha gustado, el único requisito es que se miren a los ojos cuando lo hagan, así podrás expresar tus sentimientos de manera asertiva. 

Referencia: Claudia Souza. Educación Emocional. (15 de noviembre de 2014). Asertividad para niños [Vídeo] Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=da8Da_oWVRU 

RELACIONES INTERPERSONALES

¿Qué es?

Con esta habilidad conocerás maneras de interactuar entre dos o más persona, estableciendo y manteniendo relaciones basadas en el respeto e igualdad.

¿cómo tener buenas relaciones interpersonales?

·        Saber identificar si es fuente de bienestar o molestar la relación que puedas tener con alguien.

·        Relacionarse sanamente, validando el punto de vista de la otra persona, confiar en ella y no juzgarla y a su vez estableciendo límites.

·        Conservar las buenas relaciones y ser capaz de terminar aquellas que no le aportan nada a tu vida.

ACTIVIDAD:

¡El barco positivo!

Dibujen un barco gigante en un pliego de cartulina, uno que tenga muchas ventanas de camarote, cada uno lleve una foto suya, las dejan en una bolsita y al azar van sacando una foto que irán a pegar en cada una de las ventanas del barco, no sin antes decir 2 cosas positivas del compañero. Esto hará que reconozcas lo bueno y positivo que tiene tu compañero, fortaleciendo su vínculo de amistad.

Referencias: Puros cuentos saludables. (24 de octubre de 2017). Relaciones saludables presentado por puros cuentos saludables [Vídeo]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=OOIQO7apu0Q 

MANEJO DE PROBLEMAS Y CONFLICTOS

¿Qué es?

Con esta habilidad aprenderás a manejar tus problemas, pero primero debes reconocerlos, transformándolos en oportunidades de cambiar y crecer. No podemos evitarlos, pero gracias a ellos desarrollamos estrategias y herramientas que nos permita manejarlos de forma inteligente, creativa y audaz.

¿Cómo manejo problemas y conflictos?

·        Actitud positiva ante el problema.

·        Definir el problema de manera clara para hacerlo entendible.

·        Formular posibles soluciones.

·        Valores las diferentes alternativas de solución y tomar una decisión.

·        Aplicación de la solución.

·        Valoración de los resultados.

ACTIVIDAD:

¡La telaraña!

Forma un circulo con tu grupo y entre ustedes se pasarán a una bola de lana al decir el nombre de un compañero desenrollándola, cada uno sosteniéndola hasta crear una telaraña, una vez que la acaben tendrán que atravesarla sin ser atrapados.  Aprenderás a desarrollar la capacidad de resolver conflictos.

Referencia: CEIP Manuel de falla. (11 de febrero de 2019). Cuento del erizo [Vídeo] Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=wU2PXit6ixQ